마른남자 살찌기 대작전 131일 째 휴식

마른남자 살찌기 대작전 

2018-03-07-수 131일 째 휴식

- 몸무게

엄청 떨어졌네...

안드로이드에서 아이폰으로 갈아타니까 데이터가 이상하군...

어째듯 요 몇주 천연게이너도 안 먹고 운동도 대충 먹는 것도 대충해서 하....😭😭😭

- 먹은 것

후라이3 일반식

미숫가루 250

김치두루치기

미숫가루 250

고구마

닭가슴살 50g 일반식

고구마 및 쿠키

- 운동(시간 종목 kg 회수 세트 영상) 

팔굽혀펴기 60회

131일 동안 52시간 운동하고 필라테스 3시간, 요가 15시간, 108배 3회

635번 먹고 761,471 썼고

2017/10/14(63.2kg) 2018/01/07(68.5kg) 인바디

5.3kg을 얻었다.

의미가 찾아가나...?