마른남자 살찌기 대작전 

2018-02-07-수 104일 째 가슴 운동

목 뒤쪽이 너무 뻐근하다.
팔굽혀펴기 할 때도 뻐근하고 통증이 있어서
76회 밖에 못 했다.
100개는 더 할 수 있는 상태였는데...
무리하지 말자...


- 몸무게
퇴근 후 찰칵!
다행히 찌고 있다.





- 먹은 것

미숫가루
닭가슴살100g 나물비빔밥
미숫가루
자유시간 가슴운동
닭가슴살100g일반식



- 운동(시간 종목 kg 회수 세트 영상) 

팔굽혀펴기
20회 20회 20회 16회

104일 동안 47시간 30분 운동하고 필라테스 3시간, 요가 15시간, 108배 1회

585번 먹고 761,471 썼고

2017/10/14(63.2kg) 2018/01/07(68.5kg) 인바디

5.3kg을 얻었다.



카카오페이 체크카드 사용후기

얼마전에 카카오페이 체크카드 이벤트를 해서 하나 만들어봤습니다.

받은 카드를 등록해줍니다. 왼쪽은 카카오페이 그리고 하나는 페이코입니다. 카카오페이 체크카드라고 해서 다른 간편결제 서비스 등록

안 될줄 알았는데 BC카드로 해서 하라고 해서 했더니 되네요.

간편결제로 하면 경쟁사 아닌감... 그리고

카카오뱅크 체크카드 따로 있고 카카오페이 카드 따로있고

뭐가 먼지... 혜택은 비슷합니다.


이렇게 쓰면 간편결제 결제시 혜택받는 것도 받을 수 있고

페이 체크카드 0.3%도 받을 수 있어서 1석 2조 하지만 너무 짜죠.

실적 조건, 한도 조건 없는 캐시백 0.3% 100만원 써야 3000원

현금으로 돌려준다고 합니다.

사실 정확히 말하면 현금이 아니라 카카오페이 머니입니다.

현금 처럼 쓸 수 있을 뿐이죠.

그리고 어떤 계좌든 연결 해수 쓸 수 있고

BC체크카드로 돼 있어서 페이코나 다른 간편결제 서비스랑 연동해서 쓸 수 있습니다.


다만 카카오페이 체크카드를 특정은행에 연결해서 쓰면

은행을 통해 바로 결제금액이 결제되는 게 아니라

은행에서 카카오페이 머니로 계좌이체가 되고 

최종적으로는 카카오페이머니로 결제가 됩니다.

이걸 자동충전이라고 하더군요.

카카오페이측에서 자동으로 해줘서 그런가 봅니다. 따로 수수료는 없습니다.

다만, 충전할 때 최소단위는 만 원입니다.

예를 들면 5,000원 짜리 물품을 결제하게 되면

5,000원 만 충전되는 게 아니라 만 원만 충전됩니다.

그리고 그 차액, 5,000원 카카오페이 머니로 남게 되고

나중에 결제할 때 쓸 수 있습니다.

처음에 이거 때문에 꽤나 당황 했었습니다.



캐시백 짜지만 잘 들어옵니다.




그리고 이 이벤트 비장의 카드였나 할 때

만 원 이상만 결제하면 롯데리아 햄버거도 줬고 지금 보니까

전월실적 10만원 이면 이모티콘주고

전월실적 20만원 이면 카카오페이지 캐시도 준다네요.


아 그리고 쓰면서 불편했던 한 가지는

23:30 ~ 00:35에는 결제가 제한 될 수 있다고 하는데

실제로 결제가 제한 됩니다. 굉장히 불편하죠.

밤에 택시타고 집에 오는데 결제가 안 되서 당황했네요. 전화해보니

그 때가 신한은행 점검시간이라고   상담원이 말했습니다.  제가 신한은행 계좌 연결해서 쓰고 있어서 그런가 보다 했는데 지금 생각해보니 그 때 신한은행 체크카드도 결제했는데 이건 뭘까요? 



아 그리고 일반형은 연회비 무료이지만

마일리지형은 3만원 이네요.

일정 금액쓰면 항공권 마일리지 준다고 했던 것 같습니다.

이상입니다. 체크카드는 다 비슷비슷 한 것 같네요.

카카오뱅크 체크카드도 한 번 써봐야겠습니다.

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마른남자 살찌기 대작전 

2018-02-06-화 103일 째 등 운동

다른 것에 집중하기 전에 일지 쓰기 성공!
심란하네요...

- 몸무게
깜빡하고 못 찍었네요.



- 먹은 것

1. 후라이2 일반식
2. 천연게이너 500ml
3. 닭가슴살 100g 비빔밥
4. 운동 전후 자유시간 1개씩
5.후라이3 일반식



- 운동(시간 종목 kg 회수 세트 영상) 

어씨스트풀업
60kg 20회 2회 몸풀기
맨몸 5 3 2회 (늘지 않는다...)
45kg 10회
40kg 10회 2set

103일 동안 47시간 운동하고 필라테스 3시간, 요가 15시간, 108배 1회

580번 먹고 761,471 썼고

2017/10/14(63.2kg) 2018/01/07(68.5kg) 인바디

5.3kg을 얻었다.



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