마른남자 살찌기 대작전
2017-12-25-월 67일 째 휴식
2분할 운동을 하고 있어서 오늘은 휴식날. 내년부터는 3분할 운동으로 바꿔볼 생각이다.
월화수 운동
목 휴식
금토일 운동
괜찮겠지...?
- 몸무게 대폭 감소.
무슨일이지...
너무 크게 감소 했는데 몸에 무슨 문제가 생겼나...?
- 몸무게 대폭 감소.
무슨일이지...
너무 크게 감소 했는데 몸에 무슨 문제가 생겼나...?
- 먹은 것
- 운동(시간 종목 kg 회수 세트 영상)
누적 후기
67일 동안 33시간 운동하고 필라테스 3시간 요가 14시간
427 번 먹고 710,251 썼고 4.6kg을 얻었다.
6.4에서 4.6이라니 이 무슨 재앙인가,,,
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