마른남자 살찌기 대작전
2018-03-07-수 131일 째 휴식
- 몸무게
엄청 떨어졌네...
안드로이드에서 아이폰으로 갈아타니까 데이터가 이상하군...
어째듯 요 몇주 천연게이너도 안 먹고 운동도 대충 먹는 것도 대충해서 하....😭😭😭
- 먹은 것
후라이3 일반식
미숫가루 250
김치두루치기
미숫가루 250
고구마
닭가슴살 50g 일반식
고구마 및 쿠키
- 운동(시간 종목 kg 회수 세트 영상)
- 운동(시간 종목 kg 회수 세트 영상)
팔굽혀펴기 60회
팔굽혀펴기 60회
131일 동안 52시간 운동하고 필라테스 3시간, 요가 15시간, 108배 3회
635번 먹고 761,471 썼고
2017/10/14(63.2kg) 2018/01/07(68.5kg) 인바디
5.3kg을 얻었다.
의미가 찾아가나...?
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